巻き髪・髪の毛の秘密

美容室で予定より髪を切りすぎてしまったりして早く伸ばしたい時ってありますよね。
あとは何かでアップにしたいからそれまでにまとめやすい位の長さになってほしいとか、理由は色々だと思う。
人間の髪の伸びるスピードは決まっているので、やたらと早く伸ばす方法というのはない。
それでもせめて少しでも早く伸ばすにはどうしたらよいであろうか。

まずは食生活のバランスに気をつけるようにする。
髪の主な原料はタンパク質だが、栄養状態が悪いとそのタンパク質が捨てられてしまう。
それに新陳代謝を活性化させる亜鉛ミネラルも必要である。
また毎日の食事時間をできるだけ同じ時間帯にするようにする。

そして睡眠を十分にとる事である。
これもできるだけ就寝と起床の時間が同じになるようにし、リズムをつけるようにすると効果的である。

ストレスを受ける事も体内の血管を収縮させ血液の循環が悪くなり髪にまで栄養がいかなくなる。
タバコ吸う事も同じように血管を収縮させるので、禁煙か減煙をするといいですね。

それに月に1回は毛先を揃える程度にカットするといいそうである。
伸ばしたいのにマメにカットというのも変な気がしますが、これには理由がある。
髪は5センチ〜7センチの長さを超えると成長が遅くなるらしいのだが、毛先を少し切る事で元の早さに戻るらしい。
これは美容師の知識を持つ人にとっては常識だそうである。