口臭の原因を知って予防

口臭の要因リスト

* 高齢
* 起床時
* タバコ
* 日焼け
* 高温多湿
* 無理なダイエット

（１）高齢

年齢を重ねると共に、唾液の分泌量は不足してく。
そのため、口臭が発生しやすい環境をつくることになる。

唾液には、本来、生理的な口臭を抑制する効果がある。

（２）起床時

睡眠中は、口を殆ど動かしない。そのため、唾液の分泌は減少する状態にある。

それゆえ、起床時には、口臭が発生しやすくなっている。

起床時の口臭は、誰にでもある。あまり気にする必要はない。

（３）タバコ

タバコの煙に含まれるニコチンやタールは、血行不良を引き起こする。

血行不良は、唾液の分泌能力を低下させるため、最終的な結果、口臭が発生する。

（４）日焼け

強い日差しを浴びると、体内の水分が自然に蒸発する。

そして、口の中も渇き細菌が繁殖しやすくなる。
それが原因で口臭が発生する。

（５）高温多湿

高温多湿の日は、体内から汗としてだけでなく、口内の唾液も一緒に蒸発する。

口内の唾液量が減少した場合、口内において細菌が繁殖しやすい環境となり、口臭が発生しやすくなる。

（６）無理なダイエット

食事を摂らないようなダイエットをする場合、体の免疫力や代謝が低下する。

そして、唾液が分泌しにくくなり、口内に細菌が繁殖しやすい環境になり、口臭が発生してしまうことになる。