化粧への道・佐伯チズ式

佐伯チズさんのおすすめ美肌食の中にあるブルーベリーヨーグルトは、美肌食としてだけではなくデザートとしてとてもおいしくいただけるメニューである。
佐伯チズさんが使用しているブルーベリーは、お取り寄せ「斑尾高原農場 野生ブルーベリーコンート」からのだが、代用品として普通に市販されているブルーベリージャムをつかってもよいである。
ヨーグルトの効果として腸の調子を正常に戻してくれるので、便秘が解消され、なおかつ美容にもとてもよいである。
佐伯チズさんはただ食べるだけではなく、一手間ですが牛乳とヨーグルトとブルーベリーコンポートを全て混ぜ合わせ、ヨーグルトシェイクとしても飲んでいるそうである。
私たち現代人の忙しい朝にはとても最適ですね。
佐伯チズさんはブルーベリーヨーグルトのほかに、ヨーグルトにしょうがを混ぜた「しょうがヨーグルト」も推奨しているが、味はとても期待できない。
なので普通においしいブルーベリーヨーグルトを断然おすすめする。
いくら美肌食だからといっても、おいしくなくては食べるのが困難になってしまう。
また、手軽に美肌食を食べたいなら、佐伯チズさんがおすすめするヨーグルトが明治乳業から発売されている。
そのヨーグルト名前は明治　美容ヨーグルト　「美しいあした」

またヨーグルトには美肌の効果意外にも風邪を予防してくれる。
ヨーグルトで風邪の予防？？と思ってしまう方もいると思うが、以前テレビの放送でやっていた。
のどから風邪の菌が入り、どこで人間の体内で風邪の菌は発症するか考えたことがあるでしょうか？
胃？・・・・ではなく、風邪の菌が発症するのは腸からなのである。
そこで風邪を防ぐには、腸内を活発で健康な状態にしておけば、万が一、口から風邪の菌が進入しても腸で菌を退治して体をウィルスから守ってくれるのである。