つわりの時期・有効な対策

「妊娠したかも！！」と思い、病院にいって、自分のおなかの中に小さな赤ちゃんの命を確認して、喜びに浸っているときにおこるのがつわり・・・。
つわりは、ある調査では、妊婦の９０％が経験するといわれている。

つわりがおこる原因はまだ解明されてはいない。しかし、現在は妊娠によってｈＣＧホルモンが急激に増加することがかかわっていると考えられている。
ｈＣＧホルモンは、受精卵が子宮内に着床後できる胎盤のもとになる絨毛から分泌されるホルモンである。
このホルモンが脳の中枢を刺激して、吐き気や嘔吐などの症状がでるのではないかという考え方が有力である。
また、妊娠に伴って、ホルモンが大きく変化することも、自律神経に影響するので、原因と考えられている。
そして、つわりの症状の個人差は、ストレスの程度とかかわりがあるともいわれている。
つわりの症状が軽い人は、ストレスの程度が低いといわれている。

つわりは、早い人では妊娠４週くらいからはじまるといわれている。
妊娠７週から始まる人が多く、妊娠１５週くらいになると、胎盤が完成する時期でもあるということで、つわりがおさまる人も多いようである。
なかには、妊娠後期まで続く人もいる。
また、まったくつわりがなかったひとが、妊娠後期につわりの症状がでたりもするし、妊娠初期のつわりがおさまっても、また、妊娠後期につわりがはじまる人もいる。

つわりの症状もさまざまだが、ピークの時期も、始まりも終わりもひとそれぞれである。
ストレスをうまく発散して乗り切りましょう。