つわりの時期・有効な対策

つわりの時期には、個人差がある。もちろん、まったくつわりがない人もいれば、かなりひどいひともいる。
つわりの症状は、水を飲んだだけでも吐き気がしてしまうという重度の症状の人もいれば、逆にほとんど症状がでないひともいる。
症状の一般的な例をあげると、胃がムカムカする・すっぱいものが食べたくなる・食べ物の好き嫌いの好みが変わる・ニオイに敏感になるなどの症状がある。
つわりの時期のピークにも、個人差がある。
妊娠４週くらいから始まる人もいれば、妊娠８週すぎくらいからはじまる人もいる。
つわりのピークの時期はだいたい１０週くらいといわれている。
また、そのつわりも、妊娠１５週〜１６週くらいにはおさまるといわれている。
しかし、個人差があるので、まったくつわりがないひともいれば、出産までつわりがひどい人もいる。
また、妊娠１５週〜１６週くらいにつわりがおさまるというのは理由がある。
この時期になると、胎盤がほぼ完成するので、流産の可能性も低くなるからである。
そして、つわりの原因は、妊娠によるホルモンの変化がかかわっている。
また、つわりで、胃がムカムカするからといって、市販の胃薬を飲むことは、あまりおすすめできない。
胃薬があかちゃんに影響を及ぼすことは、ほとんどありませんが、効果がほとんどない。
なので、胃薬を飲むよりは、自分の好きな食べ物を食べて胃を空っぽにしないことや、気分転換をしたほうが、効果があると思う。