つわりの時期・有効な対策

「つわり」という言葉は、だれもが１度は耳にしたことがあると思う。
そして、そのつわりは、妊娠初期のママによくみられる。
つわりは、妊娠４〜６週くらいから始まって、妊娠１２〜１６週くらいには、おちつくといわれている。
１番つらいのは８〜１０週くらいだといわれている。
でも、１００％、みんながつわりを経験するというわけではない。
もちろん、なかには、つわりを経験しない妊婦さんもいれば、つわりがひどきて、長引いてしまう妊婦さんもいる。
つわりの症状は、さまざまある。
一般的な症状は、吐き気である。実際に嘔吐してしまう妊婦さんもいる。
また、好き嫌いの変化も出始めます。大好きだったものも、見るだけで吐き気がしたり・・・。逆に嫌いだったものが、大好きになったりもする。
また、いっぱい寝ても寝たりないほどに、かなりの眠気に襲われます・・・。
また、食べても食べても満足できずに、食べ続けないと気持ち悪くなる人もいる。
つわりの症状は人それぞれである。
情緒不安定になったり、体調不良だったり、気分がわるくなることも少なくない。
また、つわりがひどいときには、病院で点滴などの処置をしてもらうなど、回避する方法はある。
また、つわりがひどいときは、無理して食事をとらなくても大丈夫である。つわりがおさまってから、栄養補給しても間に合う。
あせらずに、しっかり体調を整えましょう。
ＣＭなどの食べ物をみただけでも、吐き気がしてしまうこともあるので、自分のつわりの症状を把握しておくことも大事である。